Hoy queremos enseñarte todo sobre cómo perder grasa y mejorar el colesterol con SARM, ya que la obesidad y el sobrepeso son los problemas más peligrosos que atacan a la sociedad moderna. ¿Sabías que la obesidad es la causante de los 10 principales motivos de muerte a nivel mundial? Este incremento de sobrepeso se debe … Leer más
Entre las nuevas dietas, son muchas las alternativas que surgen, por ese motivo hay que saber elegir muy bien. En esta ocasión, compartimos un plan de alimentación pensado para cuidar de la piel, que se conoce como dieta SPF. ¿Qué es la dieta SPF? Es un modo de alimentación en donde el énfasis radica en … Leer más
Sin importar que una persona cumpla con una de las dietas paleo o cualquier otro plan de alimentación, los betacarotenos son una parte fundamental en la dieta que no se puede pasar por alto. ¿Qué son los betacarotenos? Se trata de un grupo de pigmentos entre los carotenoides, que son de origen vegetal. Uno de … Leer más
La velocidad a la que se ingieren los alimentos sí tiene influencia en la respuesta que tiene el cuerpo. Puede ser que para la mayoría de las personas no se trata de una variable realmente relevante dentro de su plan de alimentación, pero las observaciones han demostrado que sí influye. ¿Por qué comer rápido es … Leer más
Sin importar cuál sea el origen de la proteína, es determinante para disfrutar de un óptimo estado de salud. En ese orden de ideas, se puede seleccionar entre proteínas de origen animal o vegetal, aunque siempre siendo conscientes que ninguna puede ser mucho más conveniente que otra dependiendo de cada momento. Origen diferente: Tipos de … Leer más
En un plan de alimentación vegetariano, hay cierto tipo de nutrientes que no se van a poder incluir de manera regular. Sin embargo, se puede obtener la mayoría de estos elementos mediante un consumo adecuado de frutos secos, legumbres, semillas, granos integrales y también verduras de hoja verde. El cambio a una alimentación vegetariana o … Leer más
Son más de 300 tipos de miel y los que existen, y no muchas personas saben esta información. En ese sentido, la miel de trigo sarraceno, es probablemente una de las más desconocidas en la población, aunque destaca por su sabor, aroma y color oscuro. ¿Qué es el trigo sarraceno o alforfón? El nombre puede … Leer más
Las vitaminas son uno de esos compuestos que siempre se necesitan para cumplir con las funciones del cuerpo. En el momento en que no hay un aporte que sea el adecuado, se van a presentar ciertas enfermedades. Alimentación, vitaminas y buena salud Si una persona sostiene por un determinado período de tiempo una alimentación inadecuada, … Leer más
Alimentación, emociones y hasta hábitos cotidianos, todo puede manifestarse en el sistema digestivo y más exactamente, en el tránsito intestinal, dando lugar a momentos incómodos y por supuesto, a grandes molestias físicas que, para tranquilidad de muchos, pueden prevenirse y controlarse. Puesto que hinchazón y continuas flatulencias dejan ver la necesidad de buscar nuevas dietas … Leer más
Resulta interesante que en el último tiempo entre las dietas populares, el consumo de vinagre de manzana se ha extendido de una manera importante, teniendo en cuenta que logra ciertos beneficios para el organismo. De todos modos, no hay que olvidarse de los efectos secundarios del exceso de vinagre de manzana. ¿Qué es el vinagre … Leer más